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運動后休息多久才能洗澡?
時間:2020-09-23 閱讀:12次
通常,許多人都喜歡在運動后去洗個熱水澡,以為這樣既可去污又可恢復疲勞。其實不然,運動后身體尚未恢復正常狀態,不宜立即洗澡,尤其是洗熱水澡。那么,運動后休息多久才能洗澡呢?運動后不宜立即洗澡,應提倡運動后休息20—30分鐘,適當補充水份后,再以溫水沖淋,時間不要過長,水溫接近體溫,最佳水溫為35-37......
運動洗澡休息
淘米水有哪些健康價值?
時間:2020-09-23 閱讀:12次
人們在做飯時往往會把淘米水倒掉,認為它沒什么用途,其實,在日常生活中,淘米水是可以扮演“多重角色”的,淘米水中含有許多營養物質,還是天然健康的去污劑!聰明的你,今晚就儲起來,千萬別倒掉了!淘米水的藥用價值淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素,特別是頭一兩次淘米水含有鉀,淘米水會呈現PH值為5.5......
淘米水價值藥效
葡萄上的白霜是農藥嗎?
時間:2020-09-23 閱讀:12次
很多人都會發現,不少葡萄表面都有一層“白霜”,并且很難洗掉。還有人說,這層白霜其實是農藥,可以用面粉將其洗掉,真是這樣嗎?葡萄上的白霜是農藥嗎?葡萄上的白霜并非農藥。葡萄上的白霜是果蔬本身分泌的糖醇類物質,也被稱為果粉,它們屬于生物合成的天然物質,對人體是完全無害的。其實,不僅葡萄表面有白霜,細心的......
葡萄白霜農藥
備孕二胎媽媽更需孕前檢查
時間:2020-09-23 閱讀:12次
由于現在國家政策的開放,很多媽媽都有生二胎的打算,但是由于年齡的問題都擔心生二胎會傷害身體的健康。人最佳生育年齡為24-29歲,這是從女性的生理特點、母嬰健康、優生優育等多方面因素來考慮的。這個時期女子的生殖器官、骨胳及高級神經系統已完全發育成熟,生殖功能處于最旺盛時期,卵子的質量較高,懷孕后胎兒的......
二胎備孕二胎孕前檢查
女性氣血不足表現在哪?
時間:2020-09-23 閱讀:15次
人以氣血為本,我們形容一個人身體好,通常認為其“氣色好”。氣血不暢、氣血不足是女人的正常表現,氣血不暢會導致女性月經不調、失眠多夢、腸胃不好等。要知道長期氣血不足對身體健康是不利的,因此要及時補氣血。視物昏花“肝開竅于目”,眼睛干澀昏花、視物功能下降,多與肝的氣血不足有關。失眠多夢心肝氣血不足,則心......
氣血女人氣血氣血不足
著名央視主持人患大腸癌逝世 什么食物容易誘發腸癌
時間:2020-09-23 閱讀:12次
據報道,30歲160斤左右的男子因出現便血、老想上廁所、無故消瘦30斤患直腸癌,肛門被挖除;從事電腦工程師39歲男子便秘長達一周,罹患大腸癌3期,已被除去病灶;同樣是患大腸癌的著名央視主持人肖曉琳卻不幸離世,享年61歲。大腸癌固然可怕,但早期的大腸癌五年生存率高達90%以上,及早發現是可防可治的。那......
手抖是什么病的預兆?警惕這四種病發生
時間:2020-09-23 閱讀:2次
據報道,一男性突發腦血栓,其右半身活動不靈,詢問之下患者早在20年前就有手抖的癥狀延續至今。手抖,常見于老年人,是帕金森病的主要癥狀之一,然而生活中也有不少青年人或中年人有手抖的現象,很擔心自己是否未老先衰,患上帕金森病。那么,是什么原因導致手抖?手抖會導致什么病發生?什么是手抖手抖,表現為不隨意的......
手抖手抖的原因帕金森病
感冒多喝水就好嗎?盲目喝水反易致脫水
時間:2020-09-23 閱讀:2次
每到換季,都是感冒的高發季節,只要我們一不小心,就會被病菌趁虛而入。頭痛、鼻塞、打噴嚏、發燒、咳嗽等感冒癥狀,往往會影響我們的工作、生活。“感冒時要多喝水才能好的快。”每當感冒時,我們都會聽到身邊人這樣建議。那么,多喝水的做法究竟對不對呢?一般認為,感冒是由于病毒感染或繼發細菌感染引起的,多喝水可以......
感冒喝水脫水
孕婦玩手機對寶寶有影響嗎?
時間:2020-09-23 閱讀:3次
對很多人來說,最離不開的不是錢包,而是手機!生活中,很多人都是手機不離身。甚至懷孕后,手機還是孕媽媽們的最佳伴侶。即使沒有使用手機,孕媽媽們也會時常手拿著手機,或者把手機揣在衣服口袋里。那么,孕婦玩手機對寶寶有影響嗎?孕婦不可能長期玩手機。雖然手機的輻射不大,但是如果長時間玩手機可能會身體和胎兒的發......
孕婦玩手機寶寶
如何利用艾灸養生?專家:艾灸前需辨清體質
時間:2020-09-23 閱讀:3次
點燃艾草,升起一縷青煙,灸法是中醫獨特的養生方法之一。嶺南地區濕氣較重,很多老廣都熱衷用艾灸來溫通經絡、驅除寒邪、補充陽氣,尤喜在夏季通過艾灸實現“冬病夏治”的目的。艾灸有什么養生功效?《醫學入門》里說:“藥之不及針之不到,必須灸之”,說明灸法可以起到針、藥有時不能起到的作用。灸法是指利用某些燃燒材......
艾灸養生艾灸如何艾灸
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如何平穩度過孕期前三月孕育新生命是一件很幸福的事情,很多準媽媽在懷孕的時期都會很注重孕期生活,特別是懷孕前三個月。懷孕前三個月是胎兒形成和成長的關鍵時期,在這三個月里,孕婦的日常生活對胎兒的影響很大,因此要特別注意,這也是很多人在懷孕前三個月選擇保密的原因。剛剛懷孕的前三個月,由于胎兒生長較慢,孕婦的飲食與孕前差別不大。
血管痣有哪些類型與癥狀血管痣是嬰兒最常見的良性腫瘤,是由胚胎期血管網增生所形成。血管痣分兩種,血管瘤和血管畸形。血管痣有哪些類型與癥狀◎橙色斑出生后即有,斑塊大小不等,呈橙紅或淡紅色,不高出皮膚表面,輕壓即退色,哭鬧時顏色加深。橙色斑多見于前額、上眼瞼及枕部,一般都在出生后數月內自行消退,不必處理?!蚣t斑痣又稱葡萄酒色斑
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